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“109#、117#、119#这几组道岔操动次数频繁，要加强监测预览分析，加密调阅频次，缺口监测、油位监测、功率曲线每天都要多看几遍，尤其是109#道岔，功率曲线有所升高…….”苏凯龙正细心叮嘱着工友监测浏览的重点事项，布置着当日的各项任务。

10月19日晚，2024年世界泳联游泳世界杯（上海站）的比赛在东方体育中心游泳馆举行。中国选手唐钱婷在女子100米蛙泳决赛中，以1分02秒53的成绩夺得冠军。

“在这里生活这么多年，我和哈萨克族、维吾尔族的朋友们成了邻居。”卢金叶回忆起往年与邻居们一起过古尔邦节、肉孜节的情景，笑得格外开心。

“是荨麻，也叫‘咬人草’，皮肤碰到跟针扎一样，又痛又痒。”见状，童亚军急忙拿出肥皂和清水，抹在曹雅幸的手掌上，反复揉搓。经过快速处置，曹雅幸的脸色渐渐恢复正常。

科学家汇集了17项相关研究，分析了226889人的数据发现，走得越多，对健康的好处就越大。每天多走500步，心血管疾病的死亡风险降低7%。每天多走1000步，所有疾病的死亡风险都降低15%。研究发现，即使人们每天步行多达2万步，对健康的好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。